Richte dich lieber nach deinen eigenen Wünschen und Mattressürfnissen, nicht nach externen Vorgaben, die mit dir nichts zu tun haben. Seien wir ehrlich: Abnehmen ist nicht einfach. Wenn es dann aber auch noch um ganze ten Kilo geht, muss das Ganze sinnvoll und machbar sein.

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Wenn du also gesund abnehmen möchtest, kannst du mit Hilfe der Liste sehen, welche Produkte du essen kannst und auf welche du besser verzichtest.

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Diä10 sind ohnehin viel zu streng. Sie erschweren das langfristige Abnehmen unnötig und helfen dir nicht deine Ernährung umzustellen. In diesem Artikel stellen wir dir eine viel bessere Alternative vor mit der du gesund abnehmen wirst und deine Ernährung erfolgreich umstellen wirst.

Helena Roth Ich weiß ja nicht. Also ich habe mir so eine CD gekauft und es auch mal versucht. Ich habe da wirklich Hoffnungen reingesteckt, aber nichts ist passiert, außer dass ich jetzt eine tolle CD habe.

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Wie du Selbstzweifel und Schuldgefühle hinter dir lässt und stattdessen deine Selbstliebe und dein Selbstvertrauen stärkst, um endlich frei und unbeschwert durchs Leben zu gehen.

Es ist nicht teuer und hat bei mir wunderbar geklappt, kann ich nur empfehlen. :) Antworten Melden

"Da das erfolgreiche Ergebnis für sich gesprochen hat und mich das Lizenzsystem interessiert hat, habe ich beschlossen mit "Abnehmen im Liegen" in die Selbstständigkeit zu gehen.

Wer nach einer gesunden Woche am Wochenende hemmungslos schlemmt und sich mit Chips und fettem Essen vollstopft, dem hängt das lange nach.